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相信每个人(rén )都应该以自己的方式拥抱瑜伽,并找到内心的平衡(héng )与和谐。她鼓励学生们摆(bǎi )脱对外貌的焦虑,专注于自己的呼吸和身体(tǐ )的感受。在她的指导下,学生们学会了如何通过瑜伽来增强身体的灵活性、平衡感和力(lì )量。…