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在这个忙碌的都市生活中,人们常常忽视了锻炼身体的重要性。然而,在现代社会(huì )中,“坐”的文化(huà )已经成为主流。而对于很多人来说,跑(pǎo )步体育课成为了唯一的机(jī )会来进(jìn )行身体运动。…