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水果是大自然赐予我们的美味礼物,它们不仅美味可口,而且富含各种营养物质(zhì )。人们都说“吃水(shuǐ )果,保健康”,这(zhè )句话真不错。水果中的维生素C、纤维素等成分有助于提高免疫力,改善消(xiāo )化系统功能(néng ),并帮(bāng )助我们保持健康的体重。…