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因此,我们应该摒弃“猪不戒”的生活方式,转向更加健康、均衡(héng )的饮食习惯。我们需要树立正确的(de )营养观念,注重多样化的饮食结构。在日常饮食中控(kòng )制红(hóng )肉的摄入量,增加蔬菜和谷类食品的比例,这(zhè )样才能真正实现健康的生活方式。…