《一进一出动态图》剧情介绍:
“”是一(yī )种挑战性的瑜伽姿势,通常需要较高的灵(líng )活性和力量。它包括将双脚靠拢,然(rán )后利用双手和臀部(bù )支撑身体,使整个身体悬浮在空中。这个姿势要求练习者保持平衡(héng ),并借助深呼吸来放松身心。…