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相信每(měi )个人都应该以自己的方式拥抱瑜伽,并找到内心的平衡与和谐。她鼓励学生们摆脱对外貌的焦虑,专注于自己的呼吸和身体的感受。在她的指导下,学生们学会了如何通(tōng )过(guò )瑜伽来增强身体的灵活性(xìng )、平衡感(gǎn )和力量。…