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每天忙碌的工作和生活(huó )压力常常让人(rén )精疲力竭。当你感到筋疲力尽时,就去找(zhǎo )一个安静的角(jiǎo )落,躺下,放空心灵(líng )。闭上眼睛,让所有的烦恼和担忧都随风飘散。此刻,只专注于自己的呼吸,感受空气的流动,让身心得到真正的休息。…