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相信每个人都应该以自己的方式拥抱瑜伽,并(bìng )找到内心的平衡(héng )与和谐。她鼓励学生们摆脱对外貌的焦虑,专注于自己的呼吸和身体的感受。在她的指(zhǐ )导下,学生们学会了如何通过瑜伽来增强身体(tǐ )的灵活性、平衡感和力(lì )量。…