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因此,我们应该摒弃“猪不戒”的生活方(fāng )式,转向(xiàng )更加健康、均衡的饮食习惯。我(wǒ )们需要树立正确的营养观念,注重多样化的饮食结构。在日(rì )常饮食中控制红肉的摄入量,增加蔬菜和谷类食品的比例,这样才(cái )能真正实现健康的生活(huó )方式。…