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每(měi )天忙碌的工作和生活压力常常让人精疲力竭。当你感到(dào )筋疲力尽时,就去找一个安静的角落,躺下,放空(kōng )心灵。闭上眼睛,让所有的烦恼和担忧都随风飘散。此刻,只专注于自己的(de )呼吸,感受空气的流动,让身心(xīn )得到真正的休息。…