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相信每个人都应该以自己(jǐ )的方式拥抱瑜伽,并找(zhǎo )到内心的平衡与和谐。她鼓励学生们摆脱对外貌的焦虑,专注于(yú )自己的呼吸和身体的感受。在她的指导下,学生们学会了如何通过瑜伽来增强(qiáng )身体的(de )灵活性、平衡感和力量。…