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水果是大自然赐(cì )予我们的(de )美味礼物,它们不仅美味可口,而且(qiě )富含各种营养物质。人们都说“吃水(shuǐ )果,保健康”,这句话真不错。水果中的维生素C、纤维素等成分有助于提高免疫力,改善消(xiāo )化系统功能,并帮助我们保持健康的体重。…