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相信每个人都(dōu )应该以自己的方式拥抱瑜伽(gā ),并找到内心的平衡与和谐。她鼓励学生们摆(bǎi )脱对外貌的焦虑,专注于自己的呼吸和身体的感受。在她的(de )指导下,学生们学会了如何通过瑜伽来增强身体的灵活(huó )性、平衡感和力量。…