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因此,我们应该摒弃(qì )“猪不戒”的生活方式,转向(xiàng )更加健康、均衡的饮食(shí )习惯。我们需要树立正确的营养观(guān )念,注重多样化的饮食结构。在日常饮食中控制红肉的摄入量,增加蔬菜和谷类(lèi )食品的比例,这样才能真正实现健康的(de )生活方式。…