《久草视频资源站》剧情介绍:
最后,要注意的是,在练习“”时,一定要(yào )遵循正确的姿势和适度的锻炼。如果你是初学者或身体(tǐ )条件不佳,建议(yì )找到一位经验丰富的瑜伽教练指导你的(de )练习,以避免受伤。…