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水(shuǐ )果是大自然赐予我们的美味礼物,它们不仅美味可(kě )口,而且富含各种营养物(wù )质。人们都说“吃水果,保健康”,这句话真(zhēn )不错。水果中的维生素C、纤维素等成分有助于提高免疫力,改善消化系(xì )统功能,并帮助我们保(bǎo )持健康的体重。…