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水果是大自然赐予我们的美味礼物,它们不仅美味可口,而且富含各种营养物质。人们都说“吃水果,保健(jiàn )康”,这句话真不错。水果中的维生素C、纤维(wéi )素等成分有助于提高免疫力,改善消化系(xì )统(tǒng )功能,并帮助我们保持健康的体重(chóng )。…