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每天(tiān )忙碌(lù )的工作和生活压力常常让人精疲(pí )力竭。当你感到筋疲力尽时,就去找一个安静的角落,躺下,放空心灵。闭上眼睛,让所有的烦恼和担忧都随风飘散。此刻,只专注(zhù )于(yú )自己的呼吸,感(gǎn )受空气的流动,让身心得到真正的休息。…