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因此(cǐ ),我们应该摒弃“猪不戒”的生活方式,转向更(gèng )加健康、均衡的饮食习惯。我们需要树立正确的营养(yǎng )观念,注重多样化的饮食结构。在日常饮食中控制红肉的摄入(rù )量,增加蔬菜和谷类食品的比(bǐ )例(lì ),这样才能真正实现健康的生活方式。…