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每天忙碌的工作和生活压(yā )力常常让人精疲力竭。当你感到筋疲力尽时,就去找一个安静的角落,躺下,放空心(xīn )灵。闭上眼睛,让所有的烦恼和担忧都随风飘散。此刻,只专注于自(zì )己的呼吸,感受空气的流动,让身心得到(dào )真正的(de )休息(xī )。…