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在这个忙碌的都市生活中,人们常常忽视了锻(duàn )炼身体的重要性。然而,在现代社会中,“坐”的文化已经成为主流。而对(duì )于很多人来说,跑步(bù )体育(yù )课成为了唯一的机会来进行身体(tǐ )运动。…